【ブログ】体調管理!

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皆様こんにちは!

いつも竹田工務店のスタッフブログを

ご覧いただき、ありがとうございます🌞

営業の上廣です。

 

8月になりました🎐

言っても仕方がないことではありますが毎日本当に暑いですね((+_+))

熱中症警戒アラートが発令されたり、熱中症で搬送される人が多かったりと

日々のニュースでもよく耳にしますよね💦

さて、本日はそんな熱中症について、少しお話ししたいと思います📝

とは言えメカニズムや対処法については私よりも詳しく、わかりやすく

書いてあるところがたくさんあるので今回は割愛します😂

 

💮 7・8月の熱中症発生数は年間の9割を占める

   熱中症は通常梅雨入り前5月頃から8月にかけて多発する傾向です。

   この時期に起こる熱中症が年間発生件数の90%を占めるそう😨

💮 熱中症の発生場所で一番多いのは住居

   屋外かと思いきや、自宅がいちばん多い💥

   日光に当たってないから大丈夫…というわけではないのです!

   次に道路、仕事場(道路工事現場・作業所・工場)となっています。

💮 飲酒した翌日は熱中症リスクが上がる

   熱中症の発生条件には作業環境、気象条件に加えて

   個人の健康状態も大きく関わってきます。

   持病や低栄養状態(ダイエットや朝食を抜くなど)、脱水状態、

   そして二日酔いや寝不足などの体調不良です😰

💮 熱中症の段階は3段階

  Ⅰ度・・・めまい、大量の汗、筋肉痛などが起こる←適切な処置をし、安静にする

  Ⅱ度・・・倦怠感、頭痛、吐き気などが起こる←医療機関を受診した方が良い状態

  Ⅲ度・・・体温の上昇、痙攣、意識障害などが起こる←病院での治療が必要な段階

 

以上、4点書いてみましたが既にご存じの方も多いかと思います🙆

しかしながらやはり一番大切なのは自己管理、いかに日々健康に気をつけるかです💡

熱中症、コロナウイルス感染などしっかりと予防・注意しつつ、せっかくの夏を楽しみたいですね🌊🍉

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